Ce week-end était le week-end de l'attendu et inconnu semi-marathon de Vannes. De la famille possédant une charmante demeure à Vannes Ouest, j'ai pu y crêcher 3 jours. 10 minutes à pieds pour rejoindre le hall de retrait des dossards: que du bonheur !!!...

Sur Paris, dimanche matin, il faisait très chaud !! Je ne m'étais plus vraiment entrainé depuis 4 semaines, donc je craignais la venue de crampes vers les 30 kms. Le risque était largement amplifié par le chaleur. Dans le sas de départ, nous étions pas...

Peu de vrai entraînement pour cette course pour laquelle je me basais sur le acquis de la période Marathon de Paris un mois avant. En effet, belle performance que j'ai faite. Après avoir discuté un peu avec Olivier et sa copine qui ont couru ensemble...

Voici mes conditions physiques et cardiaques, pour que vous ayiez une idée des efforts. Poids : 78 kgs le 08/10/07. 76 kgs en général le jour de la compétition Age: 25 ans Fréquence cardiaque max : 200. Lorsque je l'atteint, je vois des étoiles (plus...

J'ai lu de supers livres sur la course à pieds. J'y ai appris beaucoup: - Courir du jogging au marathon par Michel DELORE chez Amphora (8 fois vainqueur du Saintelyon, le plus long cross de France, 64 kms). De bons retours d'expérience, des conseils utiles...

Comment c'était facile physiquement mais épouvantable pour mes petits petons fragiles !!! Je raconte en résumé (8h40 d'épreuve, c'est long). Départ de Boulogne où l'on a retrouvé Olivier et toute une troupe super motivée :D Avec Franck, dès les premiers...